宗像市産後ケア事業のご案内　　

2022年4月1日から「宗像市産後ケア事業」が始まりました。
宗像市の１歳未満の赤ちゃんがいらっしゃる方は、市の助成を受けてケアを受けていただくことが可能（特に希望の多い産後整体も負担の少ないオプション料金にて令和5年度から対応可能となりました）です。
利用するには事前に宗像市にて利用登録をして「産後ケアパスポート」を取得していただく必要があります。
妊娠32週から登録可能となり、お手元に届くのは手続きから1週間ほどかかりますので、利用するしないは関係なくお困りのことが起きる前に申請されておくことをお勧めします。
詳しい自己負担額や利用回数等についても上記リンクを参照ください。

また、今まで対応が難しかった「ロイヤルホテル宗像・グローバルアリーナ5時間利用」と「アウトリーチ(ご自宅への訪問)」へはスタッフが対応できるようになりました。ルチル助産院でのケアは今まで通り代表の成松が対応いたします。

産後のお母さんの心と体を癒やし、赤ちゃんの健やかな成長と発達を一緒に見守っていける場になれたら幸いです。

「産後ケア事業のどれを選択したらよいか分からない。」「こんな事お願いしたいけど該当するの？」など利用に際してのご質問がありましたらお気軽にお尋ねください。

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【ルチル助産院にて】

☆デイサービス(1時間～)

場所：ルチル助産院

時間帯：9時から17時までの1時間~

ケア内容：当院の相談・ケア案内でご案内している内容全て可能です
※産後整体とよもぎ蒸し、ゴッドクリーナーゴールド(断乳している方のみ)は負担の少ないオプション料金で対応しております。詳しい料金はお問い合わせください。
特に産後の回復に欠かせない産後整体は大切に感じております。

・産後の体調(産後の骨盤の状態確認や体の回復の為の体操指導など含む)
・食事、生活面の指導
・乳房の状態の確認と乳房ケア(おっぱいマッサージ)
　産後直後から1年未満までの全ての乳房の状態に対応致します。乳腺炎のケア、卒乳・断乳ケアも含みます。　詳細は相談・ケア案内の【乳房ケア】を参考にされてください。
・授乳介助や適切なミルクの補足量などを含めた母乳育児支援
　詳細は相談・ケア案内の【母乳育児支援】を参考にされてください。
・赤ちゃんの成長・発達の確認(体重測定含む)
・赤ちゃんのスキンケアなど育児相談全般
・抱っこや着替えさせ方など育児動作全般
・骨盤ケア・トコちゃんベルト使い方レッスン(必要アイテム購入可能)回復に向けての体操指導など
・ まるまる育児レッスン
(必要アイテム購入可能スリングを購入希望の場合は事前にお声掛けください。)
赤ちゃんの枕の使い方・おひなまき・寝床の作り方・スリングの使い方など
・ベビー整体(向き癖、頭の歪みケア、発達ステップアップケアなど)とママが行うホームケアレクチャー(個別の発達応援ベビーマッサージもこちらに該当します)
・その他お困りの事をご相談ください。

持ち物：
宗像市産後ケア事業利用パスポート
身分証明書(初回のみ宗像市居住が確認できる保険証・免許証など)
母子健康手帳
赤ちゃんのおでかけセット(おむつ、着替えなど)
乳房ケアを受けられる方はフェイスタオル(細長いタオル)3枚
その他相談内容で必要と思われる物

キャンセルについて：
宗像市産後ケア事業についてのキャンセル規約は、「初めての方へ」でご案内しておりますルチル助産院独自のキャンセル規約の範囲ではありません。
キャンセルや日程変更の際は、前日までに公式LINEにご連絡をお願い致します。
他に利用される方の為に、ご協力をよろしくお願い致します。

お申し込み・お問い合わせ：
こちらの公式LINEからご連絡ください。
※事前に教えていただく情報がありますので、お手元に産後ケアパスポートをご準備ください。

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【アウトリーチ(ご自宅への訪問)2時間】スタッフ対応

ご自宅や集合住宅敷地内に駐車スペースのご準備をお願い致します。
スタッフによる乳房ケア・授乳介助・体重測定・育児相談などが可能です。

キャンセルについては上部のデイケア(食事なし)をご参照ください。

お申し込み・お問い合わせ：
こちらの公式LINEからご連絡ください。
※お手元に宗像市産後ケア事業利用パスポートをご準備ください。

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【ロイヤルホテル宗像・グローバルアリーナにて】スタッフ対応

赤ちゃんをお預かりしてお母様に休養していただく内容です。
スタッフによる乳房ケア・授乳介助・体重測定・育児相談なども可能です。

・ロイヤルホテル宗像の客室(平日のみ)にてお過ごしいただき、お昼はお弁当(担当スタッフがお弁当調達のため一旦ホテルを抜ける時間が生じます)を食べていただき、大浴場利用(別料金)が可能です。
ホテルとの日程調整や託児サービス(上のお子さんで利用される場合)の手配などが必要となります。託児サービスは別料金です。

・グローバルアリーナの客室(平日のみ)にてお過ごしいただき、お昼は施設内のレストランにて食べていただきます。お部屋のお風呂は利用可です。
また敷地内の散策は自由で、ヨガ、ズンバ、筋トレ、ストレッチ、フラ、エアロビ等のイベントにもタイミングが合えばご参加(別料金)可能とのことです。
施設との日程調整や託児サービス(上のお子さんで利用される場合)の手配などが必要となります。託児サービスは別料金です。


キャンセルについて：
宗像市産後ケア事業についてのキャンセル規約は、「初めての方へ」でご案内しておりますルチル助産院独自のキャンセル規約の範囲ではありません。
キャンセルや日程変更の際は、予約前日の15時までにスタッフへご連絡をお願い致します。
施設やお弁当のキャンセルなどに期日がありますのでご協力をよろしくお願い致します。


お申し込み・お問い合わせ：
こちらの公式LINEからご連絡ください。
※お手元に宗像市産後ケア事業利用パスポートをご準備ください。

教室・イベント案内Class&Event info 　※初めての方はこちらを必ずご覧ください

教室のご案内※グループ6名以上から個別日程でもお受けしております。お早めにご相談ください。

内容：骨盤をゆがませない座り方とは
　　　 正しい骨盤ケアとは
　　　 自分の骨盤を知りましょう
　　　 毎日のセルフケアでの体の整え方
　　　 トコちゃんベルトの付け方(サイズと正しい位置と強さ)
　　　 骨盤の変化を確認しましょう

※トコちゃんベルト持っているがうまく使えていない方(うまく使えているかどうか分からない方)、これから購入予定で正しいサイズやつけ方を知りたい方には、特にこの教室をお勧めいたします。

参加費：3300円
※トコちゃんベルト装着に必須のトコちゃんの腹巻LL(2090円相当のアイテム)付き(枚数限定)
※当日のスムーズな教室進行の為に、事前のお振込みをお願いしております。お支払方法はこちらをご覧ください。

持ってくる物：バスタオル1枚、フェイスタオル(細長いタオル)1枚、筆記用具、持っている方はトコちゃんベルト(当日購入をご希望の方は事前にお知らせください)

服装：おしりを覆わない丈のTシャツ、やわらかいズボンやジャージなど(デニムなどの締め付けの強いものは適しません)、靴下(お持ちの方は5本指靴下)

ひだまりの家バージョンキャンセル規約をご一読ください。

※お申し込みはこちらのからお願いいたします。みずまき助産院ひだまりの家へのお問い合わせはお控えください。

赤ちゃんとの触れ合いの目的に加え、赤ちゃんの体のコリや緊張を緩めるマッサージも追加した発達を応援するベビーマッサージです！
赤ちゃんの体重やスキンケアが気になる方、その他育児相談のある方にもおすすめです！

☆発達応援ベビーマッサージ育児相談教室

日時：5月20日(月)13時から14時30分まで
※ケア予約状況により早めの締め切りをする場合があります。

場所：ユニバーサルホーム宗像店(3組参加から)
モデルハウス1階のリビングをお借りしています。
到着しましたら中にお入りください。
教室の前後でモデルハウスの見学も可能です。
※1組参加の場合はルチル助産院にてマンツーマンの1時間です。
※2組参加(前後の予約状況によっては3組参加）の場合はルチル助産院にて通常の教室90分の内容です。

募集人数：5組まで

内容：体重測定を行い、ご希望の方には母子手帳記入をさせていただきます。また、赤ちゃんの体重増加や母乳育児がうまくいっているかなど簡単な確認もさせていただいています。
オイルを使ってベビーマッサージを行います。この教室では、親子の触れ合いを一番の目的にしておりますが、赤ちゃんの体のコリや緊張を緩める触り方などもご様子に応じてお伝えいたします。スキンケアのアドバイスやお子さんの現在の成長発達、育児全般のお悩みをお聞きしてアドバイスさせていただいています。マッサージは赤ちゃんのペースでゆったりとやっていきたいと思います。途中でお子さんをあやしたり、授乳など自由にされてください。

参加費：3500円(オイル25ml付き)
※当日のスムーズな進行の為に事前振込をお願いしております。

※上のお子さんと一緒のご参加は個別の発達応援ケアの枠で対応しております。
ユニバーサルホーム宗像で開催の場合は、お母様自身の見守り安全管理で付き添い可能です。お子さんの年齢と性格で付き添い可能か判断お願い致します。また教室進行に際し、付き添いのお子さんへの配慮はできない旨ご了承下さい。
※個人レッスンをご希望の場合は、発達応援ケア(1時間)の枠として対応させていただきます。(オイル25ml付き)
※オイルは安心してお使いいただける物を準備しておりますが、敏感なお肌でオイルの使用に不安のある場合は無理をされないでください。料金はオイルなしでも同額です。
※ご自宅で使用しているオイルをご持参の場合も3300円となります。
※双子ちゃんの場合は、4950円でご参加いただけます。(オイル25ml2本付き）オイルなしでも同額になります。

持ってくる物：母子手帳、バスタオル、普段のお荷物(おむつや着替え、お気に入りのおもちゃなど)に加えてお子様の水分補給(母乳の方は不要です)

お母様の準備：ズボンなどの動きやすい服装､爪は短く切っておかれた方がお子様を傷つけません。髪の長い方はまとめられるとやりやすいと思います。

※お申し込みはこちらのから

コラボイベントのご案内

☆「マヤ暦プチセッション」と「乳房ケアorよもぎ蒸しorゴッドクリーナーゴールド」のコラボ

マヤ暦とは・・・
古代マヤ人が使っていた暦(カレンダー)です。
１年を２６０日サイクルとし、２６０日サイクルで回る宇宙と自然の流れを取り入れ、心のバランスを整えてくれる暦(カレンダー)です。

コラボ企画の目的
皆さんが日常で抱える心の問題の多くは、人間関係(親子、夫婦・パートナー、職場や友人・知人等)による悩みやストレスから生じていると思います。
マヤ暦では、生年月日からご自身やその方の「本質」や「役割」を知ることができます。
本質や役割を知ることで、今までとは違った角度で自分自身や相手の方を見つめ、気づきやヒントを得て今後の関わり方に活用していただけたらと思っています。
乳房ケア(おっぱいマッサージ)、あるいはよもぎ蒸しを受けていただきながら、マヤ暦アドバイザー二本柳朋子さんとのセッションを受けていただきます。
マヤ暦は大変奥が深いですので、2回目、3回目とセッションを重ねるごとに、より一層その方との関係性や、本当の自分自身を知ることができ自分軸で生きていく事のサポートになると思います。


対象：女性の皆さん(乳房ケア、よもぎ蒸し、ゴッドクリーナーゴールドからお選びください)
※詰まりやすい方・乳腺の細い方のメンテナンスとして、母乳分泌の状況を確認されたい方、飲み残しがありそう(しこり等)と感じている方、肩周りや背中の動きが悪く母乳の流れを良くしたい方、最近赤ちゃんが引っ張る等飲み方に変化がある方、卒乳後のケア(柔らかい状態でまだ母乳分泌されている方)など、その他緊急性の無い方は対象です。対象かどうかご不明な場合はLINEからお尋ねください。
※断乳や、急性期の乳腺炎、長引くしこりの方は個別の乳房ケアのご予約をお願い致します。
※授乳の仕方やおっぱいの状況に対してお悩みが強い場合は、こちらのイベントはセッション中心となりますので個別の乳房ケアや母乳育児支援のご予約をお願い致します。

日時：4月24日(水)・5月29日(水)

①10時から
②11時から
③12時から

場所：ルチル助産院

募集人数：各時間帯１名(あるいは１組)まで
※赤ちゃんと一緒でももちろん大丈夫ですが、預け先がありゆっくりとお話が聴きたい場合はお一人での参加でもセッションは可能です。

参加費：（お得なコラボ料金設定です)
おっぱいケアの場合は5500円
よもぎ蒸しの場合は4250円
ゴッドクリーナーゴールドの場合は5350円
※ご自身と鑑定されたい相手の方の生年月日を事前にお知らせください。
追加1~２名までは＋500円、追加3名までは＋1000円にて可能です。
※ゴッドクリーナーゴールドは妊婦さん授乳中の方は利用できません。

持ってくるもの：フェイスタオル3枚(乳房ケア/よもぎ蒸し/ゴッドクリーナーゴールドで使用します)
※母乳は血液扱いとなる為、感染対策の観点からタオルをお忘れになった際は1枚220円にて購入いただきます。使用枚数は必要最小限に努めます。

内容：乳房ケア(おっぱいの状況に合わせた適切な時間)を受けながら、マヤ暦アドバイザー(Lapis moon開設)二本柳朋子さんのセッション(約30分)を受けていただきます。よもぎ蒸しのお時間は水分補給しながら約40分(よもぎ蒸しパック持ち帰り付き)です。ゴッドクリーナーゴールドの場合は1クール(30分)です。
プライバシーに配慮し全ての内容込みで50分程を予定しております。


〈アビーさんコラボバージョンキャンセル規約〉
キャンセルは前日までに。
当日キャンセルとなった際は初回はキャンセル料は無し。
2回目の当日キャンセルの場合参加費の50％をいただきます。

※お申し込みはこちらのから



出典元：書籍「古代マヤ暦ミラクル子育て」

☆「かっさトリートメント」と「よもぎ蒸しorゴッドクリーナーゴールド」のコラボ企画

かっさトリートメントとは・・・
2500年前から伝統的に東洋で行われた民間療法です。専用のかっさプレートを使用し、皮膚を刺激し毛細血管に圧力を加えることで血液中の老廃物が排出されやすくなります。
冷え・むくみ・便秘・かぜ予防対策、新陳代謝アップ、デトックス、リラックス効果などがあると言われています。

※特に、産後のおっぱいの困った症状(乳腺炎、白斑など)を繰り返しておられる方や、普段の抱っこなどの育児動作で疲労が溜まっておられる方、月経痛などの婦人科症状でお悩みの方、更年期などで体も心もアンバランスな状況で辛い方などにお勧めいたします。

※ 妊娠４か月以降の経過良好な妊婦さんもご予約お受けしております。
妊娠によるホルモンの変化で、体の痛みやこわばり、足の冷えや重だるさ、便秘、落ち込んだりイライラしたりと心も不安定になりやすい時期です。そんな時、楽な姿勢で横になり、気持ちの良い肌の刺激を受けることは、他の効果も期待できますが、何より深いリラクゼーションを味わえると思います。
専用のクッションを使って、うつ伏せの状態でのお手入れになります。体勢に無理がある場合は、楽な姿勢を探して行いますのでご安心ください。
また、妊婦さんの状況により、力の加減や、婦人科系の経絡が集中する下半身を避けるなどの部位の選択、かっさプレートを使わずにオールハンドで行うなど、お腹の張りや体調の変化に十分注意を払いながら行ってまいりますが、最終的には自己責任で受けていただくことはご了承ください。ご不安のある方は主治医の許可を取られてください。

※コラボ企画でのかっさトリートメントは妊婦さんにも対応できるように、リラクゼーションを中心として、ゆっくりとほぐしていきますので、強い刺激や赤みを伴うものではありません。

対象：女性の皆さん

日時：4月12日(金)・5月10日(金)

①10時から
②11時15分から
③12時30分から
※スライド式の約２時間の内容です。

場所：ルチル助産院

募集人数：各時間帯１名まで

参加費：（お得なコラボ料金設定です）
よもぎ蒸しの場合は6500円
ゴッドクリーナーゴールドの場合は7600円

持ってくるもの(よもぎ蒸し/ゴッドクリーナーゴールドで使用)：フェイスタオル2枚

内容：こちらで用意しております専用の物に着替えていただき、エステティシャン(2002年からRelaxation by Miu開設)の永島愛さんによるかっさトリートメント60分(水溶性オイルを使用し、足裏～ふくらはぎ～背中～頭皮の順で行っていきます)を受けていただいた後、水分補給をしながらよもぎ蒸し(40分程度)orゴッドクリーナーゴールド(1クール30分)をしていただきます。
※ゴッドクリーナーゴールドは妊婦さん授乳中の方は利用できません。


※お申し込みはこちらのから

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外部依頼セミナー・教室

2016年度から宗像市のたまご学級(無料)にて「安産体操と産後の体について」の講師をさせていただいております。
有難いことに好評いただき、2018年度からは時間を1.5倍に拡大し、更に内容の充実を図っております。
健やかな妊娠生活、より良い赤ちゃんのお部屋づくり、安産、産後の回復、そしてスムーズな育児のスタートの為に、宗像市の妊婦さんはぜひご参加ください。

次回は2024年4月19日(金)13時30分からメイトムにて開催です。

お申込み(託児含む)は宗像市役所・子ども家庭センター子ども保健係へ直接お願いいたします。