〈完全予約制〉ご予約は24時間受付の
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〒811-3425福岡県宗像市
日の里３丁目１６−１０
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トコちゃんの骨盤ケア教室tocochanclass
すこやかな妊娠生活と産後の育児のために！
☆トコちゃんの骨盤ケア教室 (トコちゃんドットコム協力)
日時：4月30日(火)・5月28日(火)
13時から15時まで(受付12時45分から)
※ケア予約状況により早めの締め切りをする場合があります。
場所：みずまき助産院ひだまりの家・ひだまりホール
※参加者2名となった場合は、場所がルチル助産院に変更となります。どちらの場所でも参加可能なように調整をお願いいたします。
※参加者が1名の場合は、申し訳ありませんが流会となります。個別の骨盤ケア予約への切り替えか、次回の教室参加をご検討ください。
対象：教室参加時、妊娠28週未満の正常経過の妊婦さん
教室参加時、産後2か月以上の方
骨盤ケアに興味をお持ちの女性(妊活中の方も含みます)
※集団教室の為、お子様連れはご遠慮いただいております。送迎の関係でご主人様の付き添いがある場合はお知らせください。
※妊娠28週以降の妊婦さん(経過に心配のある妊婦さんも含む)、妊娠28週未満で切迫流早産や体の痛みの症状など経過に心配のある妊婦さん、産後2ヶ月未満の方、仕事をされているなどで日程が合わない方、お子様連れでの参加をご希望の方は、相談・ケアメニューの「骨盤ケア」1時間を個別でお申し込みください。(トコちゃんドットコム協力ではありませんのでアイテムは付きませんが、個別ですので必要な内容に重点をおいてアドバイスさせていただきます)
※経過に心配のある妊婦さんとは…
出血、お腹の張り、痛みなどの切迫流産・早産傾向のある方
寝たり、起きたりの動きがスムーズにできない方など
ご自身の症状が対象になるか分からない方はメールフォームからお問い合わせください。
最終的には自己責任で受けていただくことをご了承ください。ご不安のある方は主治医の許可を取られてください。
内容：骨盤をゆがませない座り方とは
正しい骨盤ケアとは
自分の骨盤を知りましょう
毎日のセルフケアでの体の整え方
トコちゃんベルトの付け方(サイズと正しい位置と強さ)
骨盤の変化を確認しましょう
※トコちゃんベルト持っているがうまく使えていない方(うまく使えているかどうか分からない方)、これから購入予定で正しいサイズやつけ方を知りたい方には、特にこの教室をお勧めいたします。
参加費：3300円
※トコちゃんベルト装着に必須のトコちゃんの腹巻LL(2090円相当のアイテム)付き
※当日のスムーズな教室進行の為に、事前のお振込みをお願いしております。お支払方法はこちらをご覧ください。
持ってくる物：バスタオル1枚、フェイスタオル(細長いタオル)1枚、筆記用具、持っている方はトコちゃんベルト(当日購入をご希望の方は事前にお知らせください)
服装：おしりを覆わない丈のTシャツ、やわらかいズボンやジャージなど(デニムなどの締め付けの強いものは適しません)、靴下(お持ちの方は5本指靴下)
ひだまりの家バージョンキャンセル規約をご一読ください。
※お申し込みはこちらのからお願いいたします。みずまき助産院ひだまりの家へのお問い合わせはお控えください。
ルチル助産院
〒811-3425
福岡県宗像市
日の里３丁目１６−１０
〈完全予約制〉
ご予約は24時間受付の
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助産院からのお知らせは公式LINEのVOOMも利用して配信していますので併せて「フォロー」もお願い致します!
※当日の対応希望の方のみお電話(9時〜17時)で！
目の前の方のケアを優先しております。
繋がらなかった際は、留守番電話・LINE・ショートメール等で必ずご用件を残していただくようお願いいたします。
初診の方で着信のみの場合は、営業・迷惑電話等と識別できない為、折り返しは控えております。
TEL 090-5029-8576
17時から翌朝9時までのお電話はお控えください。
〈Instagram〉
Instagramのストーリーズ(ハイライト)では、募集中の教室・イベントや「産後ケア」の空き状況など最新情報をアップしています。
また、投稿では来院されたかわいい赤ちゃんの写真を、承諾を得て掲載させていただいております。
癒やしの写真でいっぱいにしていきたいです。
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